故事發生在20世紀80年代陽光明媚的圣地亞哥田園詩般的但脆弱的海灘天堂，講述了希拉·魯賓(伯恩飾)的故事。希拉·魯賓是一個默默忍受折磨、看似盡職盡責的家庭主婦，她支持她聰明但有爭議的丈夫競選州議會議員。但在緊閉的門后，希拉有她自己的黑色幽默的生活，她很少讓世界看到。她也在與一系列復雜的個人惡魔作斗爭，這些惡魔與她的自我形象有關……也就是說，直到她通過最不可能的來源找到了解脫:有氧運動的世界。在第二季中，伯恩成功地發布了她的第一個健身視頻，卻在她的道路上遇到了一些新的更大的障礙。她在對丈夫(羅里·斯科維爾飾)及其所代表的價值觀的忠誠和對別人的危險吸引力之間搖擺不定。既然她不再是城里唯一的游戲，她發現自己必須在建立一個成熟的健身帝國的道路上超越一些激烈的新競爭對手。
